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为什么大便一块一块的还拉不多

我最近喝的水比较少,吃了很多油腻的东西,现在拉的大便一块一块的还拉的不多这是为什么呢?
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姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:主要是大便中缺乏水分,极度干燥,是便秘的症状。便秘主要是由于不良生活习惯导致的,如饮食中高脂肪、高热量、高胆固醇,粗纤维摄入量较少,没有养成良好的排便习惯,日常运动较少,患有肠道病变以及糖尿病,尿毒症等全身性疾病也会导致便秘。如果是单纯性便秘,要合理膳食,减少高热量,适当进行体育锻炼,促进胃肠蠕动。良好的排便习惯,坚持晨便,即使没有便意,也应进行蹲坐,逐步形成条件反射。

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