问题分析:考虑内痔引起肛门出血不适,注意休息避免长期久坐工作劳累,饮食清淡食用膳食纤维蔬菜水果等避免便秘,忌辛辣刺激食物,肛门清洁卫生,可以口服药物,维生素E帮助恢复看看,平时一定注意多吃蔬菜,水果,忌食辣性食物,多喝水,预防便秘即可。