问题分析:多吃些高纤维的食物,维素能作为粪便扩充剂,在大肠内吸收水分而膨胀,增加了大便的重量和体积,且能软化大便,刺激肠腔壁蠕动,增强便意。痔疮是常见的肛门直肠疾病,大多数是由不良饮食习惯和便秘引起的。可以用药物坐浴治疗。病情严重及时去当地正规医院检查和治疗。