问题分析：预防便秘：减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯。另外，饮水疗法也是防止便秘有效而价廉的方法。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
