问题分析:坐的椅子尽量是要选择舒适一点和尽量柔软一点的椅子,平常要加强锻炼,增强机体抗病能力,合理调配饮食,多食蔬菜、水果和纤维素多的食物,少食辛辣刺激的食物根据病情的不同,可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。