问题分析:平时养成定时大便的习惯,饮食要粗细搭配,多喝水,多吃蔬菜水果保持心情舒畅,愉快,就不容易患痔疮。便血多见于下消化道出血,也可见于上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位,出血量和血液在胃肠道停留的时间。当便血为鲜血的时候,常见于痔疮,肠息肉,直肠脱垂,肛裂等疾病。当便血为脓血或者粘液血便的时候,多见于直肠癌,结肠癌,溃疡性结肠炎,肠道感染性的疾病。当为黑便的时候,考虑是上消化道出血。