问题分析:肛裂的危害是排便时疼痛和出血。建议是多喝水,多吃水果和蔬菜,保持排便通畅。避免长时间坐着,多锻炼。如果经常便秘,排便前涂些凯塞鲁。不完全是,可以使用一些水果片或芦荟胶囊。也可以去医院的肛门直肠科。