问题分析:便血主要考虑内痔和肛裂,内痔的表现是无痛性便血,出血更明显,但是疼痛不适的症状并不明显。肛裂则主要表现为疼痛剧烈,甚至有撕裂感,但是便后出血并不多。出现便血后,最因该做的就是注意休息,调整作息时间。睡前要精神放松,保证睡眠效果。这样能有效的缓解病情给身体造成的损害。注意饮食和营养由于便血常和消化道疾病有关,长期过少和吸收营养不良等因素,可能有缺铁,叶酸缺乏或贫血,应给予适量补充。