问题分析:如果有肛门总是疼痛,而且有出血的情况,确实是属于肛门裂开引起的肛裂。肛裂是由于长期的便秘导致的,首先要治疗便秘,便秘治疗好了之后,肛裂自然就会有好转。控制饮食,吃的清淡,而且控制排便的时间来治疗便秘。平时要配合做一些肛门的运动,特别是缩运动可以增加韧带的。而且平时要注意多吃点青菜和水果。