问题分析:痔疮先预防为主。避免久坐久站久蹲。养成按时排便的习惯,保持大便通畅,便后清洗。多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物,辣椒酒等。可以做提肛运动,预防痔疮温水坐浴。应该平时注意肛周卫生,避免久坐或蹲,尤其是上厕所玩手机,尽量少吃辛辣。一般痔疮不崁顿或者出血过多,联系保守治疗。