问题分析:引起内痔的原因有很多种,比如长期的坐着,局部血液循环不良,在饮食上吃得太多的辛辣刺激性的食物,造成大便干燥。平时应多吃蔬菜水果和粗纤维食物,少坐多运动,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。