问题分析:平时最主要的就是要不能上厕所久蹲,不能久站久坐,饮食要清淡点,同时要多吃点水果和蔬菜帮助消化。痔疮在日常生活中应该注意避免久坐,避免食用辛辣刺激食物,不宜酗酒及高脂肪饮食,改变长时间蹲厕所及便秘的不良习惯,可以多食用蔬菜水果等富含维生素及纤维素的食物。