问题分析:大便通畅,防止习惯性便秘,避免长期使用泻药。定期参加体育活动,避免久坐。保持肛门清洁,勤用温水洗,勤换内衣。控制性生活,注意性交的清洁。多喝开水,多吃蔬菜和水果,特别是芹菜、卷心菜、香蕉等纤维较多的蔬菜。