问题分析：痔疮要保证足够锻炼：锻炼是防止、治疗便秘的重要一环。久坐时每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶、提重物等，增加痔疮危险、加重痔疮症状的活动。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。到医院检查治疗，便后要温水坐浴。
