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轻度外痔怎么锻炼缓解病情

最近得了痔疮，不过不严重，请问我平时应该怎么锻炼才可以缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：平时可以用提肛锻炼来缓解，平时注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性食物，要避免长时间久坐或久站，避免增加下腹部压力。避免受凉，平时注意多饮水。保持大便通畅，避免便秘。

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得了外痔怎么去除
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔会有疼痛，血便的症状，治疗可以口服罗消炎药治疗，局部可以用软膏等，可以去医院做个超声检查，明确诊断，看是否需要手术治疗。术后要注意护理，避免复发，平时要多吃长纤维的食物，保持大便不干燥会好一些，生活中一定要注意保持大便通畅，进食易消化少渣的食物。
轻度外痔疮怎么治疗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度的外痔，一般是不需要手术的，保守治疗就可以。平时注意饮食，不吃辛辣刺激性食物。避免长时间久坐或久站。避免增加下腹部压力。避免受凉。平时注意多饮水。保持大便通畅，避免便秘。
轻度外痔的治疗方法
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度外痔的治疗方法：首先来说痔疮发病主要是与饮食以及生活习惯有关，主要是表现为瘙痒疼痛，急性期会出先便血，水肿，外痔分为静脉曲张外痔结缔组织外痔血栓性外痔是不需要手术的，保守治疗就可以。
轻度外痔应如何治疗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔平时注意饮食，不吃辛辣刺激性食物。避免长时间久坐或久站。避免增加下腹部压力。避免受凉。平时注意多饮水。保持大便通畅，避免便秘。尤其春秋两季是复发痔疮的高峰期。注意保养。
轻度外痔有什么症状
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。是肛门周缘皮肤皱折增大形成的皮赘，其内有增生的纤维结缔组织，很少扩张血管皮赘，底部宽大体部及游离端尖长，形态各异可为单个或多个。
轻度外痔怎么确诊
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以进行视诊：如为外痔，可看到肛缘隆起的痔或皮赘，内痔在脱出时方可看见。吸引器检查：对中、晚期有痔疮脱出史者，可用吸引器将痔吸引出肛门之外观察。直肠指诊：轻度内痔不易摸到，血栓性外痔可触及质硬的卵圆形血栓，并有压痛。
外痔吃什么能够缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。7.莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物。
外痔能治疗好嘛
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
热水坐浴，每天早晚各一次，每次半小时。防止便秘，禁止饮酒和禁止吃辣椒。痔疮治疗三原则：没有症状不需要治疗；有症状以减轻症状或消除症状，以保守治疗为主。非手术疗法有挂线法就是用线在肿块的根部捆起隔一段扎紧一次慢慢的肿块可以脱落。还有就是局部注射药物也就是硬化剂使肿块坏死。再有就是激光治疗了。
外痔轻度症状
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血痔疮的另一个主要症状是内痔脱出，脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。
外痔晚期怎么治疗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔晚期需要手术治疗。锻炼是防止、治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶、提重物等，增加痔疮危险、加重痔疮症状的活动。要多喝水，多吃蔬菜和水果竺，不能抽烟不能喝酒。
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