问题分析:养成良好的饮食习惯,定时定量进食。辛辣、醇酒、厚味是内痔预防的大忌。要想达到内痔预防就要起居有规律、工作劳逸结合,从事久站久立工作者,应适时变换体位。内痔预防的另一点要求是注意肛门卫生,养成良好的排便习惯,经常保持大便通畅。另外在内痔预防的同时也要及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。