问题分析:积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,肚子不舒服拉肚子、长期咳嗽、肠炎等疾病。其次就是生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,预防大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。