鼻塞、喷嚏打不出来、睡觉不好，该怎么缓解症状？

怀孕初期感冒鼻塞，也不用过于紧张，多喝热水，做好保暖措施，不要吹风受凉，也不要洗冷水，房间内的空气要流通，通常在一个星期左右就会好的。如果感冒症状比较严重，到医院检查一下，对症治疗的。

新型冠状病毒感染引起的鼻塞症状可以通过日常护理及服用药物治疗的方式来缓解。1、日常护理：如热毛巾敷鼻部、热水蒸气熏蒸鼻部、按摩鼻翼两侧迎香穴、将葱白生姜炖煮后饮水等，皆可辅助改善新冠后鼻塞的症状。2、药物治疗：感染新冠后出现鼻塞症状，是因为新型冠状病毒入侵呼吸道后，会诱发局部炎症反应，引起鼻腔黏膜充血和水肿所致。此时，可以服用药物进行对症治疗，如临床常用的连花清瘟胶囊。该药能抑制新冠病毒引起的炎症反应，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、炎性渗出，从而缓解鼻塞流涕等症状。

感染新型冠状病毒后有可能导致鼻塞的症状。新型冠状病毒侵入人体后，会刺激鼻黏膜出现局部炎症，造成鼻黏膜充血、水肿从而表现出鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。此时，可以通过热毛巾敷鼻部的方式来改善症状，同时还应尽快使用对症药物进行治疗，如临床常用的连花清瘟胶囊。该药能抑制新冠病毒引起的炎症反应，有利于减轻呼吸道黏膜充血水肿、炎性渗出，从而缓解鼻塞流涕等症状，针对新冠引发的其他症状，如发热、咽痛、肌肉酸痛、乏力等也有效，并且规范服药有利于改善预后，防止身体在过度炎症风暴下严重受损，引发肺炎等并发症。

如果情况不严重，可以用棉签蘸一些干净的水，给宝宝湿润一下鼻子，缓解鼻子的不适症状。也可以蘸一点香油，起到润滑的功效，这样鼻子就不会那么不舒服了，宝宝一般在两三岁时就能把水吸入鼻子，然后再把水从鼻子里面喷出来，这样可以防止感冒、减少病毒和细菌的感染。

缓解感冒鼻塞症状可以用毛巾局部热敷。毛巾热敷能够促进血液循环和疏通经络，改善患者感冒引起的鼻子不通气和鼻塞症状。感冒鼻塞可能是穿衣保暖措施不当或是细菌感染原因引起，要严重时可以在医生指导下使用抗感冒和抗生素药物结合治疗，能够起到良好治疗效果。平时睡觉时尽量选择侧卧方式睡觉，能够缓解鼻塞的症状，平时要加强自身保暖措施，有利于感冒疾病好转，饮食要以清淡为主。

缓解感冒鼻塞症状可通过口服药物或者热敷。可以在医嘱下通过口服抗感冒的药物治疗，也可以使用外用的鼻喷剂，喷洒在鼻腔当中，能控制鼻腔当中的炎症感染，也可以促进分泌物快速排出。同时还可以将热毛巾敷于鼻腔上面，加速鼻腔当中的血液循环，也可改善鼻塞流鼻涕的现象。患者应注意好个人卫生，尽量不要用脏手去搓揉鼻腔和眼睛部位，有一些感冒病症会存在一定传染性的，所以要做好防护和隔离措施。

宝宝鼻塞症是感冒的表现，鼻子堵塞体温不稳定，建议给孩子测量好体温，期间遵医嘱严格合理使用药物，需要注意适当多喝水，注意休息好，需要给孩子做好检查。妈妈多带宝宝在户外晒太阳，做一些舒缓的活动。

鼻塞鼻痒流鼻涕打喷嚏多数是由于感冒所引起的症状，另外也有可能是鼻窦炎所导致的症状。在感冒之后通常会出现鼻塞和鼻炎的症状，同时还伴有流鼻涕和打喷嚏的现象，另外还有可能会出现浑身乏力的症状，严重时还有可能会出现发热。通常在患上鼻窦炎之后，也会出现鼻塞和流鼻涕以及鼻炎的症状，有部分人还会出现打喷嚏的现象，并且还会出现发热和食欲不振的现象，严重者还有可能会导致嗅觉减退。日常生活中可以用热毛巾进行局部热敷，同时也可以用生理盐水进行冲洗，能够缓解不适的症状。

问题分析：您这个首先考虑是鼻炎表现，治疗可以用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天冲洗1-2次。冲洗后间隔十五分钟后，用内舒拿喷鼻（每鼻孔喷2下，每天1次），同时用爱赛平喷鼻（每鼻孔喷1下，每天2次），一般治疗1-2周就会有明显效果，症状完全缓解后可以先停爱赛平，继续鼻腔冲洗和内舒拿1-2周，如果症状继续稳定缓解，再将内舒拿减为每天每个鼻孔喷一下，再治疗1-2周，如果症状继续完全控制，则停内舒拿，最后停鼻腔冲洗指导建议：内舒拿一共可以用三个月，爱赛平一共可以用2个月看看效果，如果持续不好，建议做鼻内镜检查。另外如果您有反酸症状，可能还和胃酸反流刺激有关系，胃酸反流可以反流到鼻腔，刺激鼻粘膜而导致鼻塞。这个情况就需要使用耐信（进口的艾司奥美拉唑）每天一次40mg，至少用4周看看效果。

属于上火引起的，鼻子有鼻屎堵塞的现象，可以使用小棉签轻轻得清理一下，也可以用手多按压堵塞的鼻翼，促使鼻屎排出来，如果是着凉导致的鼻塞可以多注意保暖，室内要多开窗通风，增加室内湿度。