问题分析：这种症状可能是鼻窦炎引起的。鼻窦炎是指鼻窦内粘膜的炎症，通常是由细菌或病毒感染引起的。您可以通过以下方法来缓解症状：1. 保持鼻腔湿润，使用盐水鼻喷或鼻滴来清洗鼻腔，可以帮助舒缓炎症。2. 可以使用非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚来缓解疼痛和发热。3. 注意休息，避免过度劳累和长时间户外活动，同时避免吸烟和二手烟。如果症状持续存在，建议去看医生进行诊断和治疗。医生可能会开具抗生素来缓解炎症和感染。
