问题分析:牙结石牙龈肿了最好的方法是去医院进行洁牙。医生会清除牙结石,并同时进行牙周局部的消炎处理。炎症较重时,可以使用全身消炎药辅助治疗。清除牙结石和消炎处理能够快速消除牙龈的炎症,通常需要1-2天或2-3天的时间完全消除效果。