问题分析：回奶期间，乳房可能会出现疼痛等症状，以下是一些缓解回奶痛的方法：
1. 把毛巾从热水里浸透，稍微拧一下不滴水，包着肿痛的乳房，上面再覆盖一条干的大浴巾，顺时针方向轻轻按摩可以缓解疼痛。毛巾的热敷可以缓解乳房的肿胀和疼痛，同时也有利于促进乳房的排空。
2. 用一个大一点的盆，装满热水，患者可以将疼痛的乳房轮流在热水中浸泡，轻轻晃动身体。热水的浸泡可以放松肌肉和减轻疼痛，同时还可以促进血液循环，有利于乳房的排空。
3. 患者可以在浴室，坐在高凳子上，让热水浇胸部，也可以减轻疼痛。在浴室中坐着可以让身体得到放松，同时让热水促进血液循环，有助于减轻疼痛。
4. 患者自己可以用大拇指从乳房的根部轻轻的往乳头的方向捋，注意抹点橄榄油，防止皮肤搓伤。按摩可以刺激乳房的排空，同时也可以缓解疼痛。
5. 可以用手动吸奶器或者负压吸压吸奶器，吸出一部分乳汁也可以减轻疼痛。吸奶可以帮助乳房逐渐回奶，减轻疼痛和肿胀。
6. 尽量少喝喝液体类的饮料，清淡饮食。回奶期间，避免饮用含有大量水分的液体类饮料，以免加重乳房的肿胀和疼痛。清淡饮食有助于减轻疼痛和促进身体健康。
需要注意的是，回奶期间乳房可能会出现严重的肿胀和疼痛，如果疼痛严重或持续时间较长，应及时咨询医生的建议。
