胫骨远端骨折康如何复训练

如果没有其他并发症，那么孩子目前的损伤不算严重，请不要担心，实际上骨裂就是骨折。胫骨远端骨裂，在小孩来说就是骨骺损伤。它不同于成人的骨折。如果位置好，石膏固定。可以观察以后的变化。

一般情况下，胫骨远端骨折是比较严重的。胫骨远端骨折可能是坠伤、交通事故等因素引起的，这对软组织的影响比较大，且胫骨远端骨折大多为粉碎性骨折或者开放性骨折，可能出现皮肤软组织缺损、创口不能一期闭合、骨感染等情况。因此，胫骨远端骨折属于比较严重的骨折，一旦患者出现胫骨远端骨折，应及时就诊，在医生指导下进行治疗，以免给身体带来不良的影响，影响身体健康。

桡骨远端骨折康复训练桡骨远端骨折后康复训练分为早期康复训练与晚期康复训练。早期康复训练以五指伸直及握拳锻炼为主，以预防上肢长期不运动后造成肌肉废用性萎缩状况。但晚期康复训练以腕关节屈伸功能锻炼为主，由于在固定过程中腕关节长期处于活动状态极易造成腕关节周围韧带肌腱及关节囊粘连挛缩状态，晚期活动度腕关节表现出明显僵硬及疼痛状态。此状况可测得在固定后热敷或烫洗时以好手帮助腕关节屈伸，再往后康复锻炼亦应强化上肢肌肉，由于长期固定不动后还易造成上肢肌肉萎缩状况，因此还应增强上肢肌肉力量锻炼。

胫骨平台骨折的弯腿训练可以在床上进行，在床上屈膝，或者是人坐在床边，让自己的小腿放松，通过身体的引力进行屈膝运动。伸直运动可以用仰卧的姿势，用枕头或者高一点的被子垫在脚底下，使膝盖保持零度伸直的状态。除了积极运动外，目前各大医院都有被动式运动设备，它可以将人的小腿固定在一台机械上，让它进行膝关节的屈伸运动。所以膝关节手术后的胫骨平台骨折，需要根据骨折的具体情况和内固定的稳定强度，进行积极的或被动的功能锻炼。

胫骨Pilon断裂一般是指位于胫骨远端的骨垢处和干骺端，位于胫骨远端与关接合之间5公分的地方，而在该位置出现的断裂叫做Pilon。Pilon断裂是指胫骨远端的干骺端处断裂，远端的胫骨内侧断裂，胫骨远端5cm处的断裂，和远侧的胫骨负重处的断裂。依据这些骨折的发生机理和位置特征，可以将其界定为Pilon，手术时机和方法选择不当可出现严重的并发症。

一般来说，胫骨远端骨折2-3个月左右能好。胫骨远端骨折好发于下肢部位，是一种常见的骨科疾病。患者应该前往医院进行检查，在医生指导下选择非手术治疗或者手术治疗，通常2-3个月左右能好，但是因为每个人的病情、体质等情况不同，因此具体时间有一定差异。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。

胫骨远端骨折一般不好恢复。胫骨远端骨折，通常与踝关节的关系比较大，很容易会损伤踝关节周围的韧带以及关节软骨，出现有粘连、僵硬、活动功能障碍等现象，需要的恢复时间比较长，在锻炼的时候，踝关节还可能会出现肿胀、疼痛等情况。而且如果患者的关节损伤严重，还有可能会诱发创伤性的关节炎，在患者负重或走路的时候，出现疼痛感。

胫骨远端骨折后的康复训练可采用下列方法：一，保持膝关节的外展，完整提起患肢，置于天空，相隔数秒后又放，接着又不断地把其举上天空，通常连续抬举30次为1组，一套后可休息片刻。其次，若踝关节无外固定，可练习踝关节积极背伸，即脚面要尽可能向上勾画，勾到了极致。第三、做一个跟骨上翻的运动，在跟腱处向上提一点。必须使劲，接着脚掌使劲往下蹬，踩得最厉害了。第三、在第一和第二个动作完成后再做一个屈踝运动。两动作相间。三，足趾应多动，这有利于病人恢复。

患者在外伤后发生的胫骨远端骨折，骨折端的血运损伤相对轻微，可以恢复一期，但恢复周期通常在4-6个月左右。因此，在骨折的两个多月里，必须要控制住脚掌的负荷，避免出现重复的拉扯、压迫和压力，影响到骨头的恢复，同时也会造成骨折的脱臼，甚至会加重骨折的流血和水肿，不能促进骨折的恢复。通常情况下，在两个多月之后，骨折断会有骨痂的生长，可以慢慢的拄拐下地负重，拄拐一个月就可以放弃拐杖行走，三个多月之内不要再做蹲立，跑步等运动了，三个多月之后，骨痂已经完全愈合，可以逐步进行蹲立和跑步等运动。

胫骨远端骨折时，该区域的骨折可累及远端关节面。需及时改进局部ct及三维重建以精确判断骨折部位状况，是否对远端关节面有显着影响。如骨折部位较好、无明显移位时，可考虑采用直接石膏固定等保守治疗方法，并适当抬高四肢有利于消肿。若为骨折明显错位可考虑跟骨牵引制动治疗，待局部肿胀显着缓解后可考虑行手术复位内固定。