问题分析:这种应该是由于平常活动时,不正确姿势造成膝关节损伤,导致骨膜筋膜损伤,膝关节损伤,长期得不到有效治疗,会引发滑膜炎或者滑囊炎,影响正常的功能。需要注意休息,避免过度疲劳负重和受凉,或者一个姿势过久,同时在不疼痛的情况下,适当活动锻炼肌肉力量。