问题分析:小燕飞是瑜伽里的一个动作,就是抬头跷腿,练习起飞的动作,主要是锻炼和增加腰背肌的力量,缓解腰疼的症状。有腰椎间盘突出的患者,经常的做练习小燕飞,主要是起到一定的保健作用,但是不能靠练习小燕飞,彻底治愈腰椎间盘突出。