问题分析:脚跟骨刺较轻时,可以减轻局部的负重、换穿厚底的软底的鞋子降低局部的压力、每天晚上热水泡脚15分钟而后局部使用活血的膏药,加口服骨刺宁等药物,这些保守治疗的方法基本可以缓解疼痛、控制骨刺的发展。