问题分析:口服修复软骨药物以及消炎止痛药物,或者注射针剂。避免膝关节长时间劳累、疲乏,受凉可以烫洗膝关节,应穿适当的鞋,尽量穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。