问题分析:膝盖酸软跟自身的体质,气血不良的生活姿势,关节炎症都有一定的关系,关节炎症最常见的疾病有膝关节炎,半月板损伤,滑膜炎,长时间过度劳累,长时间站立或者是气血不足,缺钙都会引起腰膝酸软,平常不要长时间过度行走,不要长时间站立,加强营养,增强体质,积极的治疗关节炎症。