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股骨头坏死怎么康复训练

我在检查的时候检查出来患有股骨头坏死，我想训练一下恢复，应该怎么训练?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：股骨头坏死的恢复训练目的只是维持髋关节的活动度，防止髋关节的过度粘连、僵硬等，对于股骨头本身的血运没有改变。恢复训练包括正向抬腿，将腿抬高到60一90度，然后将腿绷直，坚持十余秒，然后放松、缓慢放下。每天3组，该动作每组10一30次。然后向后方以及侧方重复同样动作。

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股骨头坏死2期能干活吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死2期患者不可以干活，原因如下；股骨头坏死疾病分为1、2、3、4期，患者处于2期，虽然是股骨头坏死的较早期的阶段，但是如果2期就进行规范的治疗，可以保全患者自身的股骨头，避免过早的进行股骨头置换手术。如果患者在这一时期仍然进行体力劳动，那么服用的药物就不能起到良好的作用，患者的股骨头疾病会越来越严重，所以建议患者在治疗时期不要过度劳动。
股骨头坏死Ⅱ期和Ⅲ期怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死2和3期的治疗方法，分析如下；股骨头坏死疾病分为1、2、3、4期等阶段，患者处于2和3期之间，建议患者可以采取双拐走路，这样可以减轻患者股骨头的受压，有利于患者股骨头内组织的恢复情况。患者可以通过游泳来锻炼患者的髋关节，因为游泳可以使患者处于无压力的条件下进行锻炼，是最适合股骨头坏死患者的一种锻炼方式。
股骨头坏死二期的症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死二期的症状有以下几方面：该病主要表位为疼痛，主要在髋部，骶髂部或者膝部的疼痛，疼痛的性质较重，并且呈现间歇性发作的状态，但是每次发作的时间相对较长，并且保守治疗，例如休息等并不能很好的减轻症状，患者往往需要联合服用药物才能尽可能的减轻疼痛的症状。建议患者养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，在饮食上应清淡为主，不要食用过于辛辣刺激性以及过冷的食物。
股骨头坏死换骨头好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头晚期的患者建议进行股骨头置换，原因如下：股骨头坏死分为1、2、3、4、期。1和2期属于疾病早期阶段，属于症状较轻的阶段，患者的股骨头也并没有出现过大的损伤，这一时期是不用进行股骨头置换手术的。但是如果患者已经处于疾病的3和4期阶段，股骨头已经出现了塌陷、骨裂等症状时，患者的髋关节功能已经丧失，才会进行股骨头置换手术治疗。
股骨头坏死患者需要康复训练吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死的患者需要进行康复训练，原因如下：股骨头坏死的患者可以适当的对患处进行肌肉训练，锻炼患者的肌肉强度和肌肉的弹力，增强髋关节的稳定性，可以起到减轻患者髋关节的负重，从而减轻患者股骨头内部的压力。康复训练还可以促进患者体内的血液流通，避免血管闭塞。建议股骨头坏死的患者进行后伸锻炼、髋关节前屈、髋关节内收等训练姿势。
股骨头坏死康复方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死疾病的康复方法如下；患者在进行了股骨头手术后，康复时期非常是重要的，在手术恢复期不能让股骨头受压，所以需要患者严格卧床，避免患者产生术后的股骨头内坏死情况出现，在手术后的恢复期间需要进行适量的康复训练，建议患者可以进行后伸训练、髋关节前屈、髋关节后生等训练，锻炼患者患处肌肉的力量和弹力。
股骨头坏死术后的康复锻炼有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头置换手术后的康复训练具体如下：患者在进行了股骨头置换手术后需要对自身的系股四头肌的力量练习，使四头肌主动收缩。需要患者多进行髋关节的肌肉训练，主要以臀部为主，无论是在手术前或是手术后，这方面的训练都可以促进患者病情的恢复，也可以减缓患者身体的病痛情况。必要时患者需要专业的康复师的指导下进行康复训练。
股骨头坏死术后如何护理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死术后可以通过以下方法进行护理：1、术后搬动要小心，保持外展、内旋、伸直位。患肢外展中立位牵引1～2周，防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2～3周。2、术后应用二联或三联足量抗生素，肌肉及静脉联合用至体温平稳，再肌肉注射一周左右。3、有效的负压吸引极为重要，主要为防止感染，又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管留置不应超过72小时，24小时引流量少于20ml后才可拔管。
股骨头坏死术后怎样进行康复锻炼
刘凤岐主任医师
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股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：股骨头坏死的患者在手术后，患者前期可以进行肌肉锻炼，比如股四头肌、小腿肌等。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动，防止患者的关节出现僵硬症状，而后在逐渐进行负重锻炼。
股骨头坏死术后怎样康复锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死手术后的康复训练方法如下：股骨头坏死的患者在手术后，前期可以进行肌肉锻炼，使患者的肌肉得到有效的恢复和收缩。避免患者在手术后出现肌肉萎缩的症状。需要在医生的指导下进行行走训练。恢复一段时间后患者的骨质得到了一定的恢复，那么患者可以练习一些关节的弯曲、抬高、弹力、拉伸等运动。逐渐负重锻炼。
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