什么是踝关节韧带损伤

对患者发生踝关节内外韧带损伤，就会导致有踝关节明显的肿胀疼痛，皮下瘀血，甚至踝关节活动功能受限，尤其踝关节屈伸功能和踝关节负重，会造成障碍情况明显。如果出现了关节的红肿和热痛感，明已经发生了急性炎症，并且伴随着水肿的现象，这时需要立刻去检查治疗。若踝关节内外韧带损伤较严重，会使踝关节部位稳定性受到破坏造成踝关节放松，以后会定期发生行走崴脚，且易引起踝关节，内部软骨不正常磨擦，导致踝关节退变骨性关节炎或创伤性关节炎，对踝关节内外侧韧带损伤后造成明显撕裂锻炼，则需手术修复，以免在晚期留下负重活动痛苦等后遗症。

踝关节韧带损伤的症状有踝关节肿胀、疼痛、踝关节的屈伸能力受到限制。如果韧带受损，很可能会造成踝关节附近的皮下淤血，或者是皮下血肿，如果压迫踝关节内外侧骨质时不会感觉到疼痛，但如果压迫到了软组织，就会感觉到疼痛加剧，不会造成骨骼的损害，如果是由于韧带的过度牵扯而造成的肿胀，淤血，痛苦，那么就会造成踝关节屈曲时牵扯的韧带的疼痛加剧，同时患者也会因为脚部的负荷而失去了功能。因此，踝关节韧带的损害是由于踝关节附近的肿胀，疼痛，以及运动部位的限制，并有很大的压迫感。

疼痛、肿胀、活动受限是导致足踝韧带受伤的主要表现。1.疼痛：当足踝关节韧带受伤后，病人可能会感觉到剧烈的痛苦，当受到内翻外翻时，会引起更大的痛苦。2.水肿：水肿，渗出，出血，血管的渗出，可导致血管的渗出，或在局部产生肿大或发紫色。3.活动范围：踝部的韧带对膝关节的稳定起到了很大的影响，当踝部的韧带受伤后，病人的踝部屈伸活动、内收和外伸活动都会受到很大的限制，使病人不能走路。如果病人出现以上的严重或持续的临床表现，需要尽快前往医院就诊，并进行治疗。

一般踝关节韧带损伤多久好取决于受伤的程度。如果仅仅是牵拉性的水肿，那么经过两个星期的时间，红肿就会消失，韧带也会自然的愈合，可以慢慢的下床。踝关节韧带受伤后，发生撕裂断、裂，通常是由于肿胀、痛苦，造成踝关节部分的松弛，需要通过外科手术来修补受损的韧带，稳固踝关节的结构，术后需要进行四个星期的固定，这样可以逐步下床。单纯的牵拉损伤，一般需要两个星期才能完全康复。撕裂训练通常需要四个星期才能完全康复。

踝关节韧带损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下：正常情况下踝关节受到损伤后，经过系统治疗可以在6周左右恢复，恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当，如休息等，软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重，出现韧带断裂，需要做核磁共振检查，需要做支具制动或者手术修补，修养6-8周，根据软组织恢复情况判断是否能正常活动；想要达到正常的运动水平大约需要12周左右。

当患者的踝关节处韧带受损时，会引起踝关节的疼痛，或者是压痛，严重者还会引起踝关节的肿胀，淤血，运动受到限制。因此，当患者患有踝关节韧带受损时，仅会表现为踝关节部位的疼痛，并不会引起膝关节的疼痛。如果患者伴有膝盖疼痛，那么就是由于创伤引起的，因此在发生了这样的事情之后，应该做膝盖的MRI。根据受伤的严重程度进行保守治疗，从而使膝盖的痛苦得到缓解，并使其能够恢复到正常的膝盖功能。

对患者发生踝关节韧带损伤，可导致踝关节部位明显肿胀、疼痛、活动受限等症状，踝关节韧带损伤晚期，康复时受损韧带可与其周围软组织发生黏连挛缩，可出现活动时踝关节皱褶僵硬。有此现象通常可以多热敷踝部，抗洗以柔化粘连挛缩组织，而逐步进行踝关节部位屈伸运动，下地时可适当增加，踝关节部位蹲起活动牵拉黏连挛缩组织，也可增强腿部肌肉力量运动，使踝关节屈伸功能恢复正常，腿部肌肉力量得到增强。通常情况下，进行踝关节部位蹲起活动都是在受伤4周后进行，由于韧带损伤康复需4周后才能进行，故4周后可适当增加蹲起活动以锻炼踝关节部位屈伸功能。

踝关节韧带损伤可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善。如果是踝关节位置引起的韧带受伤，可以考虑进行踝关节的制动，避免出现踝关节的屈伸运动。这样会对受伤的韧带造成影响，使其疼痛和肿胀加剧，而且受伤之后要尽量不要做任何的运动，否则会加重病情。受伤后24个小时内要进行冷敷，减轻痛苦和水肿，同时要做好影像学和MRI的诊断，明确踝关节韧带的受损程度。如果仅仅是牵拉伤害的话，可以通过自动保暖、休息和使用活血化瘀的药物来进行。在接下来的两个星期里，尽量不要进行任何的负重运动，以便为受伤的组织提供一个恢复的环境。要想解决这个问题，首先要做的是对撕裂和断裂的韧带进行修补，这样才能保证脚部的结构不会在以后发生创伤性的踝部关节炎。

患者患上了踝关节外侧副韧带的损害，是副韧带受损，如果损伤之后的韧带完整度良好，没有撕裂破裂，则一般要半个月的恢复期。患者一般要在床上躺上两个星期再进行负重运动。如果是脚跟外侧的副韧带受伤，有明显的撕裂和破裂，要想完全复原至少要四个星期，这是一种腱性的组织，血液循环不畅，要依靠周围的柔软组织来进行修补，一旦撕裂破裂，一般要四个星期以上，伤口就会慢慢的粘连愈合，然后慢慢的可以下地进行负重运动。

踝关节外侧副韧带损伤的患者可以通过使用药物、物理疗法等方式来处理。踝关节外侧韧带受伤后要尽量减少踝关节的屈伸活动，避免进行激烈的运动和步行。在局部使用，用胶布或弹性的绑扎。可以服用云南白药、三七伤药丸等具有一定的活血化淤作用的药物。需要做踝关节MRI检查，以确定是否有损伤。踝关节外侧副韧带包括跟腓韧带，距腓前韧带和距腓后韧带，这些都是保持踝关节稳定的主要韧带。