两侧腰疼是怎么回事

背腰疼可能是缺钙、体态不良、腰肌劳损等原因引起的。1.缺钙。如果身体钙含量不足，可能会引起骨质疏松，进而导致背腰疼。需要多喝些大豆、牛奶、葡萄糖酸钙口服液等。2.体态不良。如果平时没有养成好的坐姿和站立的习惯，可能会引起背腰疼。可以通过锻炼和劳逸结合来改善自己的生活方式。3.腰肌劳损。锻炼过多可能会造成的腰部肌肉损伤，进而导致背腰疼。平时应注意休息，避剧烈运动。

憋尿时间长了两侧腰疼可能是尿液返流引起的。通常情况下，长期憋尿，会导致尿量增加，引起尿压增加，尿液会顺着输尿管流入肾盂腔，造成肾脏内部的压力升高，引起腰部疼痛。尿液排泄完了，腰部疼痛就会减轻。尿毒具有多种危险，不仅会导致尿路感染，还会导致膀胱功能的损害，从而导致膀胱肿瘤。所以日常生活中要注意多饮水、少憋尿，如果有尿意要及时排泄。

怀孕腰疼可能是正常情况，也可能是子宫增大、椎间盘突出、肾积水导致，具体分析如下：1.正常情况：为保持平衡，孕妇习惯性地挺胸凸肚，从而导致腰部的疼痛，可能是正常的妊娠反应，2.子宫增大：怀孕后，随着胎儿的发育，子宫也会逐渐增大压迫孕妇的腰部神经，导致脊柱形变，从而出现怀孕腰疼的情况。3.椎间盘突出：因为女性怀孕使得其体重过大，腰椎负荷过重。使得女性在妊娠中经常感到腰疼，应避免长期站立。4.肾积水：女性在妊娠期间，子宫逐渐增大、右旋，使得输尿管被压迫，导致肾积水和输尿管积水，进而引起腰痛。孕妇平时注意改变体位，减轻对腰部神经的压迫，建议多休息，适当活动。

两侧后腰疼可能是以下原因：1.两侧后腰疼可能是腰、腰肌腱的劳损。主要发生在从事体力活的工人身上，由于腰椎和筋膜的原因，导致了腰疼。2.女性的骨盆疾患。主要表现为输卵管、输卵管囊肿、子宫内膜炎等。3.男性的肾病。比如肾盂肾炎、肾癌、输尿管炎症、输尿管结石等。4.腰椎病变。通常腰椎有明显的隆起，压迫了周边的组织及神经，造成了背部的左右疼痛。

女腰疼可能是以下原因：一、腰疼常见的是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背部筋膜炎等，如搬运重物、腰背受寒等。二、泌尿系结石、炎症等原因引起的。尿道疾病所致的腰酸会比较严重，而且还会出现尿频、尿急、尿痛等尿道刺激的表现。三、妇科疾病，如：盆腔炎、输卵管炎、肌瘤、卵巢囊肿等。入股女性出现了腰疼的症状，应及时就医检查，以便于对症治疗防止病情延误。

跑完步腰疼可能是肌肉牵拉、肌肉劳损、腰椎间盘突出等原因造成的。跑步结束后可能会有腰部疼痛的这种。在跑步的过程中，身体的左右两边会不断的前后摆动，久而久之会引起腰的肌肉纤维的拉扯，引起局部的充血肿胀，从而产生无菌的炎症，从而引起疼痛，特别是骨头的软组织，这种感觉会比较强烈。同时，由于体内乳酸、二氧化碳等酸性物质的积累，以及体内钙元素的不足，也会引起腰酸。在过于潮湿和寒冷的环境中，疼痛会变得更为严重。如果是因为奔跑而造成腰椎间的椎间盘突出，那么脊柱内部的气压就会发生改变，从而通过窦椎的神经传导到腰椎，从而造成腰酸背痛。

腰部疼，并伴随着臀部两侧的疼痛，需要考虑是因为外力作用或是创伤导致的腰椎压缩性骨折。这种情况会导致腰部酸痛，以及髋关节肌肉的痛苦。腰部椎间盘突出会对坐骨神经造成一定的影响，腰部会伴随着腰部的疼痛。以上是由于患有急性腰部扭伤，伴有左右髋的发炎。需要根据临床症状来明确原因，然后进行针对性的处理。此外，患者应遵医嘱进行康复锻炼，促进肌力恢复，防止肢体痉挛及关节挛缩。

腰椎会引起小腿疼。腰椎有可能会导致小腿疼，特别是有腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱症。下肢的肌肉、皮肤等由坐骨神经和股神经控制。腰部是人体的中间部分，它的功能是支撑作用，椎体和椎体之间有椎间盘组织。外力、退变等因素导致间盘会向后凸起，对脊髓和神经根进行了刺激，从而引起腿部的疼痛。如果产生的症状已严重影响患者的生活，则建议患者进行手术方法进行治疗。

右部腰疼的原因如下：腰右侧的腰肌劳损，右侧的肾结石、泌尿系结石，右侧的宫外孕，卵巢囊肿，胆囊炎，消化道穿孔，急慢性的阑尾炎等原因都可能会导致患者出现右部腰疼的症状。建议出现患者及时就医，通过完善检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要保持健康的作息，注意腰部保暖，还要多吃清淡和易消化的食物。

孕后期腰疼是由于以下原因造成的。如果孕妇在怀孕后期出现腰背酸痛的现象，可能是由于胎儿长大，造成负荷加重，导致腰背出现疼痛的状态，是属于正常现象。也有可能是缺钙的原因导致酸痛，需要在医生的指导下使用高钙类产品进行缓解。建议孕妇在日常生活中注重休息，避免长时间行走和站立，多食用富含维生素的蔬菜和水果。