问题分析:要多注意保暖,不要使膝盖处着凉,要多注意休息,不要太操劳,可以使用膏药或者进行热敷,严重时可以进行诊断治疗。期间注意活动下肢,坚持每晚热水泡脚,改善血液循环。饮食上尽量多吃高热量、高蛋白食物。