腰部小关节紊乱怎么办

颈椎小关节紊乱可通过以下方式进行处理：颈椎小关节紊乱是由于颈椎小关节不稳定、错位、滑膜嵌顿等引起的，患者可能会出现突然的颈痛的症状，无法转动，还会出现头痛、头晕等症状。这种疾病的处理方法是用牵引、推拿等方法对病变的小关节进行复位，减轻痛苦，同时服用一些非甾体抗炎药物，帮助患者缓解症状。症状缓解后，要进行颈项肌功能锻炼来提升颈椎的稳定性，预防复发。

一般情况下，小关节紊乱可以通过日常护理来进行改善，具体内容如下：如果患者在活动关节时动作比较急，可能会导致关节出现急性损伤，从而引起小关节紊乱。此时，患者应注意进行护理，要避免过度地活动关节，应制动进行休息，也要避免使局部关节过度地受力。此外，患者可以通过推拿、理疗、贴敷等方式来减轻不适症状，以促进关节状态恢复。

腰部关节响一般可以进行药物治疗、物理治疗。1.药物治疗：腰部关节响可能是棘上韧带、棘间韧带等部位出现摩擦，产生的弹响，此时可以适当使用药物进行治疗，一般可以使用红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。2.物理治疗：腰部关节响也可以及时进行物理治疗，以缓解局部症状，一般有中低频电疗、生物电治疗、红外线治疗治等方式。

腰部肌肉拉伤可以通过药物治疗、生活护理来改善。如果是腰肌劳损，建议患者短时间内不能久坐，也不能弯腰提重的东西，尽量卧床，可以用腰带保护局部。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用活血止痛膏，也可以服用非甾体抗炎镇痛的药物，常见的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。受伤48h之后可以进行局部的热敷，这样有助于肌肉的恢复。

腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。

在初期的时候对于小关节出现了紊乱的问题，在治疗上可以采用的办法是进行物理的办法进行治疗。也就是自己在家可以采用热敷的办法进行治疗，或者是通过中医的办法比如是推拿，按摩，或者是针灸的办法进行治疗。

严重者可以采取手术治疗，不过并不是每一个严重的患者都可以进行手术治疗的，这要看病人的身体状况和病情适不适合手术治疗，如果不适合手术治疗，可以选择中医推拿、按摩等其他的方法。

首先考虑腰肌劳损，局部热水袋热敷理疗，避免弯腰活动及久坐，平时不要弯腰搬重物，不要长时间坐立，长时间坐立会导致腰肌的劳损，如果有酸痛的厉害吃点止痛药，也可以去理疗。

腰部扭伤应该到医院去拍个x光看一下有没有骨折，如果没有骨折，卧床休息一周，24小时之内冷敷，24小时之后用热毛巾敷，有什么不舒服及时到医院就诊。这段时间要注意休息，可以选择硬板床躺着，不要搬拿重物。

腰部起疱疹有可能是因为感染了水痘带状疱疹病毒。由于人体抵抗力降低，很容易得这种病。患者可通过如下方式改善：1.局部可用阿昔洛韦软膏，如泛昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物。2.服用维生素B1，B12可以服用具有补气活血，活血化瘀，清热解毒的中药汤剂。3.平时要多运动，增强体质，增强抵抗力，多吃豆类、豆类、豆类等。要保持局部的清洁，不能用热水烫洗搔抓，也不能引起局部的炎症。