问题分析:臀部的地方肌肉疼痛不舒服,可能是运动过度,走路太多牵拉疼痛,也可能是腰椎间盘突出压迫神经刺激,或者说长什么东西引起,如果是没有明显的外伤等,这个可以考虑尽快的检查下的,医生当面看看,然后就是可以考虑局部的地方必要时磁共振检查,疼痛可以暂时吃一些止痛药,另外就是尽量的避免运动,减少走动,这样有助于恢复,还有就是观察有无明显的局部发热发烫等现象合并存在。