问题分析:可能是关节炎引起的,也可能是关节滑膜增生,可以带护膝,练习膝关节各个方向的肌力,减少膝关节下蹲弯曲等活动。另外要注意保暖,避免着凉,注意休息,避免过度疲劳。要注意不要经常上下楼,以防膝盖负重太大。