问题分析:膝关节的地方韧带撕裂了,这个多见于扭伤等外伤,这个是否可以自愈,主要是看具体的韧带,如果是关节周围的韧带,那么局部的地方制动三周左右可以自己愈合,但是如果是里面的交叉韧带,这个如果是严重的撕裂很难自愈,那么需要考虑韧带的重建手术,这个可以考虑做一个膝关节的磁共振检查,有助于准确的判断这个具体的韧带损伤部位,还有就是严重程度,另外就是局部可以热敷。