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盆骨不对称该怎么矫正

我生小孩造成了骨盆不对称，担心对身体不好，影响身材恢复，为什么会造成盆骨不对称?该怎么矫正盆骨?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：造成骨盆不对称有两种，分为先天性的和后天发育过程影响。后天发育过程是由于遭受到挤压易造成盆骨不对称。先天性的骨盆不对称不会特别明显，对生活也没什么影响。可以通过运动和简单的治疗进行矫正，首先在日常生活中要注意保持端正的体态，其次可以通过佩戴矫正器械，也可以做一些下肢保持不动，上身左右旋转或弯曲的运动等进行矫正。

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如果是有轻微的不对称，可以左右两边都睡一下，只要是孩子没超过100天，都可以进行纠正，平时的时候也一定要注意多加按摩一下孩子的脸部，可以稍微按摩提拉一下会有缓解的情况。在宝宝睡觉的时候多给宝宝变换一下姿势，尤其是在白天，保持宝宝头部两侧受力均匀。
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一般情况下，在临床上，出现不均匀的肋骨是一种不对称的表现。胸部是胸部和胸骨骨骼的支撑，胸部一般都是匀称的，不过也有可能不匀称的情况，桶装胸、扁平胸、鸡胸使肋骨不对称的原因。所以，如果出现肋骨不匀称的情况，患者最好是去正规的医院做进一步的检查，最好是做X光来确定，如果需要的话，可以选择进行矫正或者是外科手术，有较好的治疗效果。
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如果肋骨不对称，左侧凸起，并不一定是疾病，所以不一定需要矫正。因为每个人的身体两侧并不完全对称。如果没有疼痛等症状，属于正常现象，不需要矫正。如果是由于缺钙、骨质增生、骨折等原因造成的左右不对称。可以通过补钙或者手术磨骨来矫正。如果选择手术矫正的话，最好是去正规的医院进行治疗，能够有效地保证治疗过程的安全性。
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一般肋骨不对称左边凸起可能是佝偻病的变现，应注意补充钙质。胸椎不均匀，左侧突出，如果是儿童和儿童，首先要注意钙元素是否不足，有可能是因为钙元素不足所致的驼背，而驼背则会造成肋骨两侧不均匀，一边突出，这时候要注意多阳光和补钙。成人的情况下，如果是因为肋骨断裂而造成的，那么就没有必要进行特别的处理了。
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下巴歪斜常是脸部不对称的原因，可以在做矫正下巴的同时，进行切骨术治疗。另外，进行手术治疗后的求美者平时还要养成良好的咀嚼习惯，让咬颌功能正常，避免下巴不对称的现象再出现。
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一般来说，左右腰不对称通常是腰部脊柱侧弯、腰部椎间盘突出导致的，需要根据实际情况进行处理。一，腰部脊柱侧弯：腰部脊柱侧弯是由于先天性脊柱侧弯，或者后天外伤创伤引起的脊柱畸形，可能会出现左右腰不对称的情况，患者可以在医生的指导下通过脊柱矫形手术治疗。二，腰部椎间盘突出：腰部椎间盘突出也可能会导致左右腰不对称，患者可以在医生的指导下通过推拿、理疗、热敷等方式进行治疗，如果比较严重，患者可以在医生的指导下通过手术治疗。
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1、双手撑地，跪下，然后抬起其中一条腿，向后抬起，一直坚持到脚踝和臀部有紧张感为止，之后换另外一条腿，交替进行。2、将双脚的脚掌相对并拢，然后用双手分别拉住脚尖，用力的向里面拉，并保持上半身向前倾斜，维持这个姿势一段时间。3、坐在床上，双脚打开，左脚向内收，右手抓右脚的脚踝，左手放在后头后面，然后将身体向右倾斜，保持一段时间。
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