自己在家做颈椎牵引有危害吗

颈椎牵引将颈椎的椎间孔增大，椎间隙增高，缓解因为钩椎关节、椎间孔变窄引起的神经症状。颈椎病确诊后，常见的治疗方法是颈椎错位，颈椎错位后，会出现纤维环或者生长的骨刺，从而刺激椎动脉，通过颈椎牵引可以尽量减少刺激，使颈部肌肉保持放松。此外，以颈肩疼痛为主的患者，可以通过颈椎牵引，配合脱水药、止痛药等方法来缓解颈肩部疼痛。因此，根型颈椎病患者可以通过颈椎牵引进行治疗，而对于轻度颈椎患者则可以采用保守疗法。如果损伤太大，最好不要进行牵引，如果椎间盘损伤不严重，可以进行牵引。

颈椎牵引装置分为便携式、充气式、机械式、牵引力式四种。便携式牵引装置体积小，重量轻，牵引力大，穿着舒适，透气性好。机械臂上有一种特殊的拉力方式，可以调节力道，便于随身携带。另外还有一种脑牵引式颈椎支架，它是一种能独立进行的立体牵引疗法。颈椎牵引器的选择要看患者的具体情况，然后再根据患者的实际情况来选择最适合的。

大部分病人的牵引都是有效的，尤其是神经根和脊椎动脉的病人，可以通过牵引来缓解疼痛。其中有：第一、限制颈椎活动，有助于减轻局部的肿胀和肿胀。第二，缓解颈部肌肉的抽筋，减轻腰椎间盘的压迫。第三、增大椎间隙、椎间孔，减轻对神经根的压力。同时，还能缓解神经根与周边组织之间的粘连，减轻椎间组织对周边的压迫，从而减轻纤维环的肿胀，将嵌顿的小关节滑膜给拉出来，缓解嵌顿。

颈椎牵引术是通过人体自身的引力，让头部反向牵引。从而产生一股强大的力量，主要是为了拉开颈椎的椎缝，适合神经根型、脊髓型、椎动脉型颈椎病。神经根型的牵引可以使椎骨间隙、椎间孔增大，从而缓解椎间盘对神经根的压力。而椎动脉型则是椎间盘退变，由于椎体高度较低，容易发生变形，因此可以通过牵引使椎管伸长，从而提高头部的血液供应。

只要正确使用颈椎牵引器，是不会给身体造成什么危害的，平时在使用充气型颈椎牵引器时，一定要注意适度使用，过度使用充气型颈椎牵引器，也有可能会导致颈椎脱节的现象出现。

颈椎牵引的时间以20分钟可以，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。常用枕颌布带牵引法，通常采用坐位牵引，但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。可以采用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。

颈椎牵引，适合患有颈椎病，伴有压迫神经症状的，通过做颈椎的牵引，能够有效快速的缓解症状。颈椎牵引的危害，主要是由于牵引不当，过度牵拉，对颈椎能够造成一定的损害。在需要做颈椎牵引的时候，在专业医生的指导下做牵引治疗。

颈椎牵引的确有副作用，比如会引起颈椎肌肉韧带的损伤，神经根损伤以及小关节的紊乱等，正规的牵引一般无副作用，而不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变。

方法是保持身体直立，顺着颈椎的弧度进行牵引。开始的力量，根据条件和身体情况决定，感觉到舒适就行。颈部有牵拉的感觉为好，注意不要过分的后仰、过分的前倾或者进行大量的猛烈牵引。

可以在家做。第一、患者可以采取吊单杠的方式来进行牵引。患者可以在过道上安装简易的单杠，或者是找比较坚硬的横杠来进行持续的垂吊。通过这种方式能够起到有效的牵引作用。这种牵引适合肩背部以及腰骶部位的牵引。第二、患者可以采取充气式的方式来进行牵引。此时患者需要找充气式的颈托，安放位置正确之后缓慢的进行充气。这种方式适合对颈椎的牵引。