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膝关节镜手术后康复如何锻练

我手术后走路不能走快，走快会很疼痛，膝关节镜手术后如何康复锻练?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：卧床时股四头肌收缩，放松练习方法，两周后以上这类锻炼量可以加大了，还需要肌力训练开始静蹲45到80度下的训练、直腿抬高练习股四头肌内侧头的肌力，手术后3周到5周，可进行专门行走训练。越往后运动量和难度加大等。

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关节镜手术后康复训练很痛吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节镜手术后康复训练不会很痛，一般可以忍受。通常情况下，关节镜术后会有明显的肿胀，所以在进行早期运动时，会有轻微到中等程度的疼痛，在关节弯曲时会有明显的疼痛。一般医生会使用盐酸曲马多或塞来昔布等镇痛药来止痛。在恢复训练之前30-60分钟使用镇痛药，可以有效的减轻患者在康复训练期间出现的关节疼痛，让患者可以进行运动。
什么情况下需要做膝关节镜手术？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节前后交叉韧带损伤、膝关节半月板三度以上的损伤、关节内游离体、膝关节骨关节炎、膝关节骨质增生、骨赘或者膝关节肿瘤的切除，这些情况是需要做膝关节镜手术。与传统的手术相比，膝关节镜手术不需要切开关节囊，属于微创手术，切口小，恢复也相对较快。通常患者会在2-3周内，逐渐恢复到正常状态，患者不需要担心手术对生活的影响。
膝关节镜手术的危害是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节镜手术的危害有如下几种情况：一、会高血压、心率异常等情况，要定期用专业的仪器进行检查。如有异常浮动，一定要及时地到医院就医。二、会产生恐惧心理，如：不敢运动，怕产生关节粘连。此心理会严重影响手术的效果，也不利于术后的恢复。另外，此手术的风险相对比较小，不必过于忧虑，只要积极地配合治疗，疾病是一定会治愈的。
膝关节镜手术多久下床
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节镜手术后患者能下床的时间取决于患者的膝盖的病理变化。当是针对膝关节骨性关节炎做的手术时，膝关节骨关节炎可以做整形，可以做半月板修建成型治疗，也可以做局部的探查、清除，一般情况下，患者2-3天就可以下床了。如果做的手术时半月板再缝合法，一般要一个月后，才能下床。主要是要等待半月板的恢复，这样的治疗效果才会比较好。
膝关节镜手术后的风险有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节镜手术是一种微创手术，和传统手术相比伤口小，易恢复，风险还是比较小的，其主要的风险在于手术过后伤口感染以及术后的并发症。正常情况下是不会有风险的，前提是患者朋友要配合医生做好术前的相关检查工作，如实告知病史等。该手术能够有效改善病情，缓解疼痛，加强膝关节的灵活度，再加上后期的康复锻炼，用不了多久就能康复。
膝关节镜手术后需要恢复多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节镜手术的恢复期一般在两到三周的时间，具体情况需要通过患者的自身情况来判断。如果膝关节损伤比较小，在做好日常护理的情况下，2-3周即可恢复，注意在此期间不可进行重体力劳动；如果病情严重，恢复状况也不佳的话，则需要1个月左右的时间才可恢复。手术之后，如果出现疼痛、伤口红肿等情况，则应根据实际情况服用止疼、消炎类药物，以促进恢复。
膝关节镜手术是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
关节镜是一种微创的骨关节外科手术。具有观察直接，诊断准确，检查全面，不易遗漏的优点，具有创伤小，恢复快等特点。关节镜的插入和手术器械的插入孔仅为5毫米，一般5-7天就可以出院。随着科技的进步，关节镜可以对人体所有关节的病变进行诊断和治疗，膝关节的大部分疾病，只要不是关节置换手术，大部分的问题都可以用关节镜来解决。比如膝关节骨性关节炎、游离体、滑膜炎等。
做完膝关节镜手术后有哪些注意事项？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
做完膝关节镜手术后的注意事项有不能负重、拄拐等。1、当患者出现膝关节韧带断裂时，需要在外科手术中使用支架。根据病人的情况，医生会告诉病人使用支架的时间，通常是三个月。此外，可以根据患者的韧带断裂情况，适当调整膝关节的屈曲角度。2、膝关节表面软骨受损，可以做膝关节镜微创手术，术后不能负重，需要拄拐。
做膝关节镜手术需要住院吗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节镜是治疗膝关节炎的常用方法，需要在麻醉的状态下进行，对于卫生环境的要求比较高，术后还需要注意观察患者的创口变化以及身体变化，因此是需要住院的。患者在术前也应该注意做好各项检查工作，并详细告知医生有没有过往病史或者是药物过敏史，术后做好相关的调理工作，保持健康的饮食习惯，大概一个星期左右就可以出院。
前交叉韧带损伤膝关节镜手术
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于急性的膝关节扭伤，如果关节肿胀明显，疼痛，需要立即进行冰敷，并且尽快到医院诊断治疗。前交叉韧带损伤的患者如果继续参加跳跃、扭转的体育运动，膝关节反复出现不稳定使得半月板和关节软骨处于高危状态。
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