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网球肘怎样自己治疗

我关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，医生说是网球肘，网球肘怎样自我治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。长期不治疗会影响患者日常生活等，可以用一些热疗、牵拉疗法、结合力量练习等来达到逐渐恢复。

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得了网球肘不治会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘如果不及时治疗，可能会加重此处出现的无菌性炎症病灶，其炎性代谢产物可能刺激周围末梢神经，逐渐加重疼痛症状。另外，如果不及时治疗，肱骨外上髁肌肉附着点的位置拉伤或者劳损不能痊愈，可能会导致局部软组织弹性下降、韧性下降，变得更加脆弱，当胳膊用力或肘活动范围较大时，可能再次出现拉伤或者劳损，导致病情反复，对患者身体健康造成极大损害。
手网球肘怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘的临床表现主要有药物、理疗和外科等多种疗法。华智能和可以选择服用双氯芬酸钠缓释片、扶他林软膏、舒筋活血片等。主要有：微波疗法、红外疗法、超雷射疗法、针灸疗法、推拿疗法、热毛巾湿法等。在有条件的情况下，可以采用如曲安奈德等药物进行封闭疗法。对严重粘连的病人，使用小针刀进行松解是有效的。如果不能有效的进行保守疗法，就必须进行外科手术。
网球肘不治疗会怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
网球肘不治疗会导致病情加重，具体分析如下：网球肘主要是由于长期劳损、活动量大，在受伤后没有得到系统的修复和治疗，从而导致了慢性的无菌性炎症，如果不及时治疗，会出现长期的活动受限、体力下降、慢性疼痛等症状。治疗方法是休息，限制运动，同时进行物理治疗，可以在肘部的远侧佩戴护肘，可以外用镇痛药或者是服用非甾体抗炎止痛药，如果症状不明显，可以进行局部封闭注射。
怎样治疗网球肘炎
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，网球肘炎的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：网球肘炎又称为肱骨外上髁炎，主要是长时间的对局部韧带肌腱的止点牵拉刺激，而引起的无菌性炎症。网球肘炎的患者常外用活血化瘀的膏药进行治疗，比如云南白药膏、活血止痛膏。日常护理：网球肘炎的患者需要注意严格的休息和保护，对局部进行热敷，平常保持好的生活作息，以促进身体的恢复。
怎样治疗网球肘最有效
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗网球肘可能进行保守治疗、药物治疗、手术治疗等。网球肘属于肱骨外上髁炎，属于一种长期的劳损性病变，平时要多休息，避免做一些不合适的运动，比如带着小孩、拖地等。若症状没有好转，可以采用扶他林外用，同时进行局部热敷，对疼痛部位进行地塞米松局部注射，减轻疼痛。如果不能达到理想的效果，可以进行外科松解。
针炎治网球肘怎样
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，针炎是指针灸，针灸治网球肘是比较有效果的，具体内容如下：针灸可以改善网球肘的症状，缓解疼痛，缓解炎症，抑制肌肉的抽搐，缓解粘连，防止反复发作。所以，针灸治网球肘是比较有效果的，如果在疼痛严重的情况下，患者可以在医生的指导下适当的使用一些止痛的药物，例如扶他林、西乐葆等。平时也可以进行理疗、按摩等方式来缓解不适症状，建议患者平时适当运动，应做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
治疗网球肘的方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对治疗网球肘的方法有以下措施。网球肘的治疗可以通过制动、热敷等多种方式来解决。如果病史比较久，出现剧烈的疼痛症状，可以服用非甾体类的消炎止痛药物进行治疗。如果经过以上处理后，疼痛仍然没有减轻或加剧，可以采用局部麻醉和使用类固醇激素类药物进行封闭治疗，。如果疼痛持续，呈现顽固性症状，以上方法无效，建议采用外科手术。日常生活中，患者应当注意多休息，不要过于劳，还要合理膳食。
治疗网球肘的膏药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，网球肘的临床症状主要以肱骨外上髁的疼痛为主，通常是由于长期劳损，导致伸肌腱止点出现无菌性炎症引起的。通常是以止痛治疗为主，患者可以在医生的指导下采用外用中药贴膏外敷患处，起到镇痛的作用。常见的药物有活血止痛膏，麝香虎骨膏等，通常具有活血化瘀，消肿止痛，舒筋通络的功效，可以有效的缓解患处的疼痛症状。
看网球肘去哪家医院好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以去当地的专科医院。这些医院都是三级甲等综合性医院。近几年来，医院实现了跨越式发展，涌现了一批特色医疗项目。技术人才密集、仪器设备先进、整体医疗水平比较高。
网球肘后怎么保养
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以适当的做一些锻炼缓解颈部的劳累，加强身体的抵抗力，增强颈部周围肌肉的韧度，同时在治疗期间可以适当的做一些保暖工作，减缓颈部的受凉，促进颈部的血液循环。
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