问题分析:人类在正常的情况下,关节腔及关节囊都有少量的积液的。如果现在没有什么不舒服,可以不用管它,平时要注意休息,避免劳累外伤,受凉,避免跑步爬楼快走等剧烈运动,行走的时候可以护膝固定,睡觉的时候抬高患肢,避免长时间下垂。