问题分析:臀部肌肉劳损主要的症状就是臀部会有疼痛的感觉,也会有一种肿胀的感觉。所以要多多注意休息,平时不论工作还是在家的时候不要久坐为好。平时可以做一些锻炼,比如跳跳舞或者对臀部的肌肉做一个按摩,这样就会有一定的缓解。