问题分析:有可能是骨刺形成,也有可能是长时间行走导致的足底筋膜炎症,这些情况下要注意休息,避免长时间站立,避免长时间行走,避免爬山,爬楼梯,避免剧烈运动,加强保暖,避免受风寒,可以热敷烫洗,避免穿太硬的鞋子,口服消炎镇痛药物。