问题分析:晚上睡觉的时候膝关节出现难受,有可能是白天活动量太大所导致的,长时间的剧烈运动,爬山爬楼梯就会导致关节内的软骨受到磨损发生退行性的改变,同时也会导致膝关节周围的,滑膜反复的挤压摩擦,形成了滑膜炎症,前列腺素炎性物质渗出导致局部的疼痛。