问题分析:首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,重点还是自己平时的保养,保养比治疗更重要。如果下肢麻木疼痛反复发作,腰椎也要去检查一下。平时生活中还是要多注意休息的。以及可以多按摩酸痛部位的。