问题分析:时可适当的选择使用热水进行热敷或者进行局部按摩促进血液循环,可以有效的改善。可以查血看是不是风湿另外可以查一下血尿酸。膝盖痛原因很多,如缺钙,关节炎,受凉等,都是会这样的。建议补钙治,如果补钙无效果,可以吃点关节炎的药物。