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怎样彻底治疗跟腱炎

我平时跑步跑的有些频繁,患上了跟腱炎,走路都很麻烦,怎样彻底治疗跟腱炎?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:针对此类患者一定要保证充足的制动和休息,跟腱这个部位一旦产生炎症,制动休息的时间可能会比较长,需要四周左右的时间,在某些炎症非常重的情况下甚至需要三个月的时间,有时还会使用石膏或者支具将患者的整个踝关节完全固定起来。要针对性的应用消炎、消肿、止痛的药物,针对此类炎症一般只使用非甾体类的药物消炎止痛。

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跟腱炎的症状怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎的症状是指足跟部位的疼痛,在锻炼走路的过程中会加剧,可以通过适当的休息来缓解。治疗上可以采用物理疗法,可以用温水、推拿、热敷等方式进行,也可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂进行调理,可以在局部使用依托芬那酯。不要进行长途步行、激烈的活动、跑步和跳跃等活动。如果症状没有明显的好转,可以考虑进行局部封闭。
跟腱炎可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎一般不建议跑步,以免引起病情加重。跟腱炎是普遍发生在运动人员身上的一种软组织受伤的病症,治疗起来需要慢慢的调养,因此需要静静的配合着医生的各种治疗方法,主要采用的就是活血化瘀,通过推拿和针灸这样去刺激穴位。应该保持局部的制动,主要以休息为主,尽量减少对患处的刺激,和跟腱进一步损伤,有利于病情的恢复。
跟腱炎能自愈吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎会自行愈合,但是很容易出现反复。跟腱炎的病因有很多。少数病人是由于跟腱的品质不佳或短张力高所导致的,而有些病人是在激烈的运动后,或者是在平足症的病人中引起的。这种病是一种阶段性的疾病,不是长久的,如果处理不好,就会变成慢性的炎症,持续的反复发作。跟腱炎的病人要尽量减少运动,尽量减少跟腱的拉力,在跖曲位松弛的情况下,可以用支架固定,等炎症消失后再进行运动。
跟腱炎怎么治疗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎的治疗主要采用非手术治疗,物理治疗是关键。跟腱炎是一种比较常见的疾病,主要是跟腱和跟腱止点周边炎,其病因主要有运动量和长期的劳损。跟腱炎的治疗主要有以下几种。1、自动休息:可以在床上或坐着休息2-3个星期,可以缩短站立的时间,只允许在家里做洗漱、上厕所等活动。2、抬高患肢:如果在坐姿时,将双腿放在矮凳上,在平躺的时候将枕头放在双腿上,由于下肢长期下垂,会导致炎性积液在末端积累,不利于炎症的吸收。
跟腱炎治疗小方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跟腱炎的治疗小技巧是患者可以自己做按摩,把扶他林膏涂在跟腱附近的疼痛部位。早期跟腱周边部位比较红肿,可以通过大拇指和食指在跟腱的两边轻轻按摩,这样可以起到通络活血、消肿止疼的效果,可以重复进行,受伤的肢体可以抬起平躺,可以适当的降低运动。到了中期,跟腱周边的肿块逐渐消失。可以采用提、推、拨、按等手法进行,手法要柔和,不可用力。也可以用海桐皮汤熏洗患肢。
脚跟疼是跟腱炎吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,脚跟疼不一定是跟腱炎,具体分析如下:第一种,可能是跟痛症,跟痛症属于跟痛症,足跟脂肪垫萎缩、跖筋膜炎等都会导致足跟疼痛,主要是早上负重时疼痛比较明显,步行一段时间后可能会减轻。第二种,跟腱末端病,可能是跟腱末端的疾病,跟腱末端是跟骨结节,长期被牵拉会引起局部炎症,从而导致跟骨结节出现局部的损伤。
治疗跟腱炎的外用药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗跟腱炎的外用药如下:双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠凝胶、云南白药气雾剂、戟生止痛膏、伤湿止痛膏等外用药物都可以治疗跟腱炎。这些药物可以缓解局部的疼痛,减轻局部组织的水肿,使组织间的无菌性炎症得以消退。除了药物外,还可以结合微波治疗、针灸治疗来改善症状。如果上述方法无效,则可以使用曲安奈德进行封闭疗法,一星期之内限制运动和负重。
足跟腱炎怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足跟腱炎可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:患者可采取俯卧位,在踝前垫上软垫,可以通过按摩的方式,使小腿三头肌松弛,从而减轻跟腱的张力。还可通过超短波、远红外治疗、微波治疗等物理疗法,加快跟腱的炎症反应消退,促进局部的血液循环。此外还可有使用药物治疗,可局部外用扶他林软膏,配合口服非甾体抗炎药,消除跟腱的炎症。
跟腱炎的症状
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度,所导致的局部无菌性炎症,也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候,有钝痛或者疼痛感,跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时,可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。
跟腱炎能治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跟腱炎的病人积极配合治疗是可以治好的,其治疗办法也是比较多的,比如可以做小针刀,也可以对局部进行封闭注射,但是不要反复进行封闭注射,偶尔一次是没有问题的。
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