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膝盖膝外翻用运动怎么矫正

我的腿弯曲的时候能看到两膝明显向外歪,脚踝能碰在一起。我的膝盖膝外翻用运动怎么矫正呢?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:一有空就记得做夹紧动作无论是等公车,还是办公室里、看电视时,都要记得伸直双腿用力夹紧双膝,一天3-5次,每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型,时间长了,还有瘦腿的功效,特别是瘦大腿哦。

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儿童膝外翻怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果膝外翻的情况很严重,踝间距与膝间距超过五厘米的话,就该及时的采取矫正措施,可以用矫正器具或是穿矫正鞋。在矫正效果不理想的时候,可以进行手术来治疗。在儿童出现膝外翻之后,家长首先要带孩子进行检查,并根据检查结果来决定下一步该怎么做,在需要矫正的时候,就不要拖延。
儿童膝外翻怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童膝外翻需要根据实际情况进行治疗。儿童双侧膝部外翻,首先要了解其年龄,根据儿童的成长发育情况进行治疗。2岁以下儿童双膝内翻,2岁后逐渐外翻,7-8岁是双膝外翻最高峰,然后逐渐向内恢复,一般在12岁左右形成与成人一样的轻微外翻。膝盖外翻要到正规医院小儿外科做个全面的拍片和专家查体,轻微的不需要治疗,严重的要做支具或手术。
骨骺损伤造成膝内翻和膝外翻的原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
还没到成年的时候,人之所以长高,主要靠骨骺,膝关节近端骨骺和远端骨骺均为下肢主要生长骨骺,亦为保持膝关节正常外形之骨骺。这些骨骺受损时,影响关节生长发育,它在形态上的发展也受到了损害,引起膝内翻,膝外翻畸形,骨骺损伤之后,还可引起骨骺缺血、骨骺增长较慢,甚至使骨骺局部发育停止,导致成角畸形,造成双下肢长不相等。或出现膝内翻、膝外翻等畸形,膝关节两端骨骺内外侧局部发育失衡,造成关节倾斜,造成成角畸形。如果内侧倒闭,就会出现膝内翻现象,外侧倒闭产生膝外翻现象。
膝内翻和膝外翻的患者可以结婚生育吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝内翻和膝外翻的病人是否可以结婚生育,需要根据具体的情况决定。因为大部分膝内翻和膝外翻的病人都不是因为遗传原因导致的,所以病人的基因都是正常的,可以结婚生育。而且他们的后代也都是正常的。但是如果为家族性的先天性遗传疾病,膝内翻和膝外翻的病人,他们的基因中都会携带有遗传病的基因,会遗传到下一代,需要及时进行排查,来判断是否可以结婚生育。
膝内翻和膝外翻是否会遗传给下一代
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝内翻和膝外翻可能会遗传给下一代。膝关节内翻和膝外翻都是由于外伤、维生素缺乏、儿童瘫痪等后自然疾病所导致的,但由于没有遗传异常的遗传,所以膝关节内翻和膝外翻不会遗传,只有膝内翻和膝外翻的遗传病,才会遗传到下一代。该基因的病因主要有两大类型:先天的代谢紊乱和遗传性骨骼发育的不正常。因此,并不是每一个膝关节内翻或膝关节外翻的病人都能遗传到下一代。
膝外翻什么时候矫正好?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝外翻最佳的矫正时间在2~3岁。膝外翻又叫X型腿,大约在7岁的时候会出现生理5度的外翻。生长发育中膝外翻的角度逐渐增加,不影响行走,不用治疗。如果患者的生活和活动受到了影响,可以去正规的医院进行咨询。如果是轻微的外翻,可以进行手法按摩、石膏、支具矫形。矫形效果不明显或严重的膝外翻需要进行外科矫治。外科治疗主要有韧带松动及截骨矫正。
膝外翻是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,膝外翻可能是多种原因导致的,具体分析如下:膝关节外翻有可能是先天性发育不良所致,日常生活中要多吃些富含维生素D,钙质的食物,促进骨骼的生长,同时还可以到药房购买钙片。第二种可能是因为走路的姿势不合适,可以进行一些功能锻炼,比如用绷带或夹板固定,日常生活中要保持正确的行走姿态,保持一条直线。
膝外翻是怎么回事?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节外翻可能是外伤导致的。膝外翻的病因主要有三种:1、佝偻病导致的膝外翻。2、遗传因素,膝关节外翻可能是遗传因素。3、外伤、骨折会导致膝关节外翻,导致后期畸形。膝关节外翻的治疗要根据不同的年龄和原因而定。比如儿童出生后出现膝内翻,2岁以后出现膝外翻,3-4岁是膝关节外翻的最严重阶段,7-8岁以后就会恢复到正常状态。成年人由于骨骼变形导致的膝外翻畸形,需要采用不同的治疗方式。
什么是膝内翻和膝外翻
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
膝内翻是指站立位时两踝内侧能够并拢,两膝内侧不能并拢;膝外翻是指站立位时两膝内侧能够并拢,但两踝内侧不能并拢。膝内外翻是下肢较常见的畸形之一,各种病因引起的膝关节成角的畸形改变均可导致膝内外翻畸形。
什么是小儿膝内翻及膝外翻
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童膝内翻和膝外翻是较常见的下肢畸形,可分为双侧膝内翻和双侧膝外翻,双侧膝外翻发病率占这类畸形总数的60%以上,双侧膝内翻约占25%,其他为单侧膝内翻和膝外翻。需手术治疗的很少,一般不足10%。
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