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尾椎骨疼如何办

我尾椎骨及周围一直疼痛，而且疼地很厉害，几乎每天都是坐在硬板凳上的。尾椎骨疼如何办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以通过理疗，针灸，按摩来缓解疼痛，也可以选择口服药进行止痛。平时要注意避免久坐，每坐半个小时活动一下，扭扭腰之类的。也可以让眼睛放松下。如果症状较为严重必要时做手术治疗。

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产后尾椎骨疼可通过规范姿势，热敷和卧床休息进行缓解。一般来说，产后尾椎疼痛主要是因为孕妇营养过剩，胎儿相对较大或巨大。分娩时，胎儿通过骨产道时压迫尾骨，造成产后尾骨疼痛。另外，有些孕妇的骨盆比较窄，胎儿比较小，阴道分娩时分娩较慢。胎儿对尾骨的长期压迫通常会导致产后尾骨疼痛。产后疼痛的人不宜仰卧，应避免接触硬物。
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后背胸椎疼很有可能是因为背部肌肉的无菌性炎症。需要休息，可以服用一些舒筋活血和消炎止痛的药物。背部和胸椎疼，首先要排除心绞痛、心肌梗死等急性病变，这些都会导致背部疼痛。此外还要考虑是否存在肝胆疾病、胆囊炎、胆囊结石等疾病。如果没有，那么有可能是长期的不良姿势、受寒，导致了背部的筋膜发炎。这时候可以进行局部热敷，日常生活中要注意保暖。
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顺产尾椎骨疼可以进行热敷。孕妇在产后出现尾椎骨疼的症状，是由于尾椎骨发生移位现象、骨膜发炎或神经受压迫导致的。在疼痛时可以采取热敷的方法，将热毛巾敷于患处，可以加快血液的循环，肌肉也能得到放松。不能躺着睡觉，坐着的时候要避免疼痛的部位接触硬物，建议在座位上垫个软垫或者橡皮圈。同时要注意补钙，多休息，后期可以做些恢复运动，很快就可以恢复。
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不是由偏头痛引起的。偏头痛的临床症状是一侧或两侧太阳穴的悸动疼痛或针刺疼痛。考虑到头痛是由其他原因引起的，去医院做脑部检查。看看是不是因为颅内病变，肿瘤等。应该注意卧床休息和清淡饮食。
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孕妇产生尾椎骨疼痛症状的缓解方法如下：通常情况下，孕妇怀孕以后会出现尾椎骨疼痛症状的情况，属于正常情况，是由于怀孕以后，孕妇的子宫体增大，所造成的腰部骨盆尾椎部分的肌肉充血，水肿以及肌肉力量的下降，导致出现孕妇尾椎骨疼痛的症状。通常出现这种情况，孕妇可以适当多走一走，运动一下，避免长时间站立，长时间坐着，还要注意保暖，避免受凉，导致疼痛症状加重，也可以进行局部热敷按摩来缓解。
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浓盐水漱口，很浓的那种饱和状态的盐水，有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼，坚持一小会，再用白开水漱一下口。蒜片止痛：将蒜切成薄片，敷在手腕的脉处，若果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛，放左手腕上，可以缓解一些疼痛。消炎：也可以用蒜片贴在痛的牙龈上，可以消炎。用抗炎脱敏的牙膏，平时注意不要上火。
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孕期尾椎骨疼痛可以行自我按摩缓解。孕期出现尾椎骨头疼痛可以选择改变坐姿或者按摩进行缓解以及坐双股平行坐垫。平时在坐姿需要规范，挺腰提臀。避免避开尾骨直接对椅面的接触。如果这个情况较为严重时，可以去医院进行检查，查看具体原因，在专业医生的指导下进行恢复。此外，孕期需要定期去正规的三甲医院进行产检，避免胎儿出现一定的影响。
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