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腿酸怎么缓解

我由于最近体育课运动量增加，大腿一直处于非常酸痛状态，休息过后第二天疼的疼的更厉害了，怎么缓解腿酸?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肌肉酸痛是运动后乳酸堆积造成的，建议用热水热敷，加快血液循环，让乳酸尽快排泄。运动完冲20分钟热水澡，这样可以促进血液循环。晚上临睡觉前可以用温热水泡脚，并用手轻柔按摩大腿肌肉促进酸痛症状缓解。

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产后腿酸痛的原因
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后腿酸痛可能是风湿病引起的。腿酸疼主要是因为风湿引起的，属于一种系统性免疫的病症，主要是因为产妇的身体状况不好，所以会出现下肢疼痛。通常可以通过补充钙质或者到专业的医院进行治疗，医生会针对疼痛的原因、位置、严重程度做出相应的处理，比如腰背部的x光片、病理等。腰椎间盘突出会导致大腿疼痛，这时候要注意保护腰，最好是用坚硬的被褥，同时还要注意腰部的按摩。
肝不好为什么腿酸
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
肝不好会出现腿酸的情况是比较正常的，也是很常见的。这是由于肝主藏血，如果肝脏不好，很容易造成疲倦，尤其是晚上血液不能更好的利用，肝脏受损时会出现下肢静脉失养，阻塞气血运行，所以下肢就会出现一些无力发酸，出现活动性的障碍。因此建议及时进行治疗，同时要保持一个好的生活习惯和饮食习惯，也要加强锻炼，增强机体免疫力。
喝酒腿酸怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
饮酒造成的肌肉筋膜炎症可能就是喝酒腿酸的原因，具体分析如下：喝酒腿酸可能是由于酒精对肌肉的刺激和麻痹，会造成肌肉筋膜炎的发生，从而造成腰腿的酸痛，憋胀等，有的还会诱发酒精性神经炎，造成四肢的软弱和瘫痪，伴有腿部的酸胀和感觉功能。可以服用维生素B1，腺苷b12，甲基钴胺等神经营养物质，可以服用双藤筋骨片。
怀孕初期会腿酸吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期不会腿酸：女性在妊娠期往往血液是处于高凝状态，因此妊娠期是比较容易发生血栓的，而血栓最常发生的部位就是下肢，所以要看腿酸的部位是在哪里。如果是在小腿的部位，尤其是小腿肚，也就是腓肠肌的部位引起的酸痛，或者出现两条腿的小腿的腿围粗细不一样，看到一边腿比另一边腿要粗一些，或者用手去按压小腿肚的时候，感觉到有酸痛的感觉，都是要小心有下肢血栓形成的。
流产后腿酸怎么回事
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，流产后腿酸可能是腿供血供氧不足、麻醉影响等因素造成的，具体内容如下：1.腿供血供氧不足：在流产过程中，女性可能会有一段时间的截石位，这可能会使女性腿部出现短暂的供血和氧气供应不足，可能导致女性流产后腿酸。2.麻醉影响：如果女性进行了无痛人工流产术，可能会在术中进行静脉麻醉，在麻醉的影响下，女性也可能会觉得流产后腿酸。
流产后小腿酸疼怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
流产后小腿酸疼可以通过日常护理、药物治疗、饮食调理等方式缓解，具体分析如下：女性流产后免疫力低下，如果运动过多、吃一些寒凉性食物、过早洗澡、睡眠不足等，都会导致风寒湿邪侵入体内，从而导致关节、肌肉酸痛。可以口服壮腰补肾丸、小活络丸等中药调理；可以选择针灸、推拿；服用万通筋骨片、钙片等。饮食上可以用红枣、糖、鲜姜片熬水喝，再出点汗就会好很多。
膝盖小腿酸胀怎么缓解
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膝盖小腿酸胀可能是运动过度、着凉引起的，需要积极进行对症治疗。想要减轻膝关节和下肢酸胀感，需要从引起疼痛的原因入手。如果是活动过多所致，要多休息，配合针灸，按摩，蓝光等，病情较重的时候可以口服布洛芬缓释片等止痛药。感冒等情况下，可以在医生指导下增加衣物，进行热敷，祛风通络，缓解痛楚，同时还可以使用电，电疗法等。
腰腿酸软挂什么科
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腰腿酸软一般建议挂骨科。腰腿部酸软通常是因为腰椎的退行性变化引起的，比如腰椎间盘脱出、腰椎管狭窄等，从而引起周围的神经根或椎管受到压迫，导致下肢相应部位的酸胀、麻木、痛苦、乏力，甚至会导致下肢的酸软和运动受到限制，甚至会有走路困难等症状。可以通过腰椎x光、CT、MRI等的放射线检查来确定具体的病因，同时还要结合下肢的肌肉电图来确定是否有可能存在的病变。确诊后需要进行一些针对性的治疗，包括：局部的物理疗法，针灸，以及服用d一些营养神经的药物。
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