问题分析:好像是坐骨神经痛,你可以到医院拍腰椎片确诊一下。如果确诊是腰椎间盘突出或者骨质增生的话,可以通过理疗,按摩,牵引,贴膏药等方法治疗,腰椎间盘突出的话,也可以做退走、把单杠,游泳等方法锻炼,还可以通过微创手术治疗。